5 Dakikada Tatl覺 krizlerinize son verin!

  #1  
Alt 07.Kasm.2019, 18:28
zayiflamakampi - ait Kullanc Resmi (Avatar)
zayiflamakampi
 

煪be 01 Adana

閍elik tarihi: 14 Mays 2019

Konu Says: 5

Mesaj Says: 5

Ticaret 0 / (0%)

Meslek: eticaret

愮gi Alan: Boostrap

Be簟niler: 0 / 0

Standart 5 Dakikada Tatl覺 krizlerinize son verin!

kaynak : 5 Dakikada Tatl覺 krizlerinize son verin!Herkese merhaba Ho geldiniz Bug羹n de harika bir makale ile kar覺n覺zday覺m makalemizin bal覺覺 5 dakikada tatl覺 krizine son evde bulabileceiniz kolay malzemelerle oluturdum,
bir s羹r羹 malzeme var ama onlara ulamak ger癟ekten 癟ok zor o y羹zden hemen 5 dakikada yap覺yoruz dolaba at覺yoruz biraz soumas覺n覺 bekliyoruz Ondan sonra t羹ketiyoruz ger癟ekten 癟ok 癟ok lezzetli olacak tatl覺 krizinize de son vermi olacak ncelikle biraz can覺m覺z neden tatl覺 癟ekiyor Bundan bahsedelim Normalde ekerli eyler yediiniz zaman ya da fazla karbonhidrat ald覺覺n覺z ama s羹rekli kandaki ekeri olmu oluyor v羹cudumuzda ekeri kullanamad覺覺 i癟in s羹rekli tatl覺 istei ne giriyor bir de ayn覺 zamanda eker v羹cudumuzdaki yani beynimizdeki haz noktas覺n覺 uyard覺 ve bizi mutlu ettii i癟in v羹cudumuzun ald覺覺nda o ba覺ml覺l覺a eriiyor ve tekrar tekrar Sizden bunu istiyor Bizim bunu yenmek i癟in ne yapmam覺z laz覺m akut var dedi Yani k覺sa s羹rede b繹yle ekerli eylerle onu gidermek deil de bu t羹r Doal besinlerle basit ekerden yana deil de meyveden gelen ekerden kullanarak ne yapabiliriz tatl覺 krizinizde kar覺lanm覺 ve gidermi olabiliriz
Peki siz g羹n羹n hangi saatinde en fazla tatl覺 t羹ketmek ve hangi saatlerde deitiriyorsunuz ikindi demeye yoksa gece 繹n羹nde mi Yani yemekten sonra m覺 onu aa覺ya yorum olarak yazarsan覺z 癟ok sevinirim
Benim kendi Dan覺anlar覺m覺 ofise gelenler en fazla ikindi saatinde ac覺k覺yorlar ve diyorlar ki ben s羹rekli bir eyler yemek istiyorum s羹rekli ofisteki kiilerden abur cubur 繹nerisi geliyor onlara kar覺 koyam覺yorum ve bunlar覺 Sonu癟ta yiyoruz yiyorsunuz ve Yedik癟e tekrardan yeme hata veriyor ve bu ekilde hep ac覺km覺 oluyorsunuz geneli ikindide oluyor ama gece olanlar da var Eer gece can覺n覺n s羹rekli tatl覺 癟ekiyorsa uyan覺p Nutella yiyorsan覺z ya da ite baka t羹r eyler yiyorsunuz Bunlar sizin ekerinde bir bozukluk olduunuzun belirtisi olduunun belirtisi olabilir o y羹zden ona bakt覺rman覺n da fayda var aa覺 yorumu dediim gibi yazarsan覺z 癟ok sevinirim imdi bundan sonra ne yapal覺m malzemelerimiz E bakal覺m beni takip edenler bilirler ben 癟ok fazla diyetlerinde hurma kullan覺yorum ve 繹rnek veriyorum ve Bence benim i癟in doal 癟ikolata 癟ikolata konuamad覺m Eer siz hani 癟ikolata yiyeceinize hurma kullan覺rsan覺z g繹receksiniz ki 15-20 da kan ekerinin stabil olacak ve can覺n覺z tatl覺 癟ekmeyecek Biz ofiste donu anlar覺m覺zda bu ekilde a覺yoruz ii malzemeleri hemen ge癟iyorum 3 tane kuru hurma kullanaca覺m kuru hurman覺n 羹癟ten fazlas覺 fazla eker i癟erdii i癟in bize gene zarar verecektir 3 taneyi ge癟memeli de 繹neriyorum Burada bir tane mum var ama k羹癟羹k bir muz yani b羹y羹k muzun yar覺s覺n覺 kullanman覺z覺 繹nereceim Dolay覺s覺yla bu kaloriye k覺s覺tlam覺 oluyoruz burada 癟eyrek armut var Armutlu’da ta h羹creleri var ya hem eker oran覺 iyi o sizin daha b繹yle ba覺rsaklar覺n覺z da kendinizi iirecek ve Tok hissetmenizi salayacak Nide’nin ge癟 boalmas覺 salayacak cevizin Biraz覺n覺 i癟ine kullanaca覺m

Biraz覺n覺 s羹slemek i癟in 羹st羹ne kullanaca覺m imdi yulafta kullanmak istiyorum ama isteinize bal覺 isterseniz kullanmay覺n yulafl覺 da b繹yle bunu bir kat覺l覺k versin diye kullanmak istiyorum tokluk ve bir ya da iki tatl覺 ka覺覺 kullan覺nca derken asl覺nda ben bunu s羹tle yapmak istiyordum ama belki dedim s羹t羹 癟ok sevmeyen veya gaz yapan kiiler olabiliyor Ben burada prebiyotik yourt kullan覺yorum yani aktive kullanaca覺m hem ba覺rsaklar覺m覺zda h覺zland覺rm覺 olsun ama siz isterseniz s羹t de kullanabilirsiniz Hatta laktozsuz s羹t de kullan覺labilir biraz da b繹yle tatl覺ya benzesin diye gene ayn覺 zamanda i癟erisine kakao kullanm覺 olaca覺m ki tad覺 g羹zel olsun imdi Malzemelerimi Sayd覺m Ben bunu b繹yle s覺v覺 bir formata ge癟irmek istiyorum malzemeyi malzemeleri mi bu aleti 癟ok beeniyorsunuz onun i癟erisinde kar覺t覺raca覺m sonra biraz dolapta bekleteceiz Ondan sonra t羹ketmi olacak o zaman hemen tatl覺m覺z yapmaya balayal覺m dediim gibi 癟ok k覺sa s羹recek 5 dakika bile s羹rmeyecek Hatta imdi Hepsi senin bunun i癟erisine koyal覺m cevizden biraz b覺rakmak istiyorum 繹nce yulaf unundan balayay覺m 2 tatl覺 ka覺覺 yulaf ezmesi kullanal覺m yulaf ezmesi bizi Tok tutacak uraya koyal覺m yourdu bunun i癟erisine al覺yoruz prebiyotik yourdumuzu yani aktif r羹yam覺z覺 Eer ba覺rsaklar覺m覺zda dediim gibi kab覺zl覺k problemi varsa aktif 羹ye yourt yerine kullanm覺 olabilirsiniz yani kullanabilirsiniz keke bir yemek ka覺覺 alsaym覺覺m b繹yle tek tek ura覺yoruz tatl覺 olunca tatl覺 ka覺覺 geldi akl覺ma pare yulaf覺 kulland覺k Active yan覺m覺za kulland覺k 癟ok az ceviz ataca覺m kalan覺 羹st羹n羹 s羹slemek i癟in kullanmak istiyorum 3 tane kuru hurma m覺z覺 da i癟eriine koyuyoruz muzu muzu da kullanal覺m 繹yle bu da biraz b羹y羹k gibi geldi ama ey de koyal覺m Hatta en son 羹zerine biraz daha ge癟irebiliriz bundan da 癟ok az koyal覺m kal覺n da biraz 羹st羹ne gezdir iz imdi kar覺覺m覺 haz覺r hale geldi bunu makinada 癟ekelim Ondan sonra g羹n i癟erisinde nas覺l kullanman覺z gerektiinde bahsetmi olaca覺m tamam kar覺覺ml覺 haz覺r hale geldi b繹yle biraz daha kat覺 k覺vamda olsun istedim imdi ben bunu bir kaseye alaca覺m ondan sonra dolaba kald覺raca覺m imdi kar覺覺m覺m覺z覺 tatl覺m覺z覺 kaseye al覺yoruz unu biraz kald覺ral覺m 繹n羹n羹zden 繹yle de size g繹stermek istiyorum Biraz kat覺 k覺vamda hatta bu aparat覺n b繹yle kapa覺 var bunu al覺p yan覺n覺zda da g繹t羹r羹r u ekilde istediiniz yerde ie biliyorsunuz 癟ok basit

Asl覺nda Baz覺 g羹nler bunu isterseniz kahvalt覺da dahi yapabilirsiniz ekerli eyler seviyorsan覺z eer o da burada dursun imdi biraz daha 繹nce kakaodan 羹zerine katmak istiyorum 繹yle puding gibi oldu vallahi ara daha demin Dediim gibi ben bunu Active ile Active Yayla yapt覺m ama siz isterseniz s羹tle de yapars覺n覺z yapars覺n覺z s羹tle yapt覺覺n覺z zaman belki daha da b繹yle tatl覺 k覺vam覺na gelir en son zerine de cevizleri mi s羹slemi oluyorum hatta imdi akl覺ma geldi Belki bunu hi癟 yaylada yapabilirsiniz ey ya da iiyor sonradan o ekilde de kullan覺labilir 繹yle kameraya da g繹stermek istiyorum Oradan g繹z羹k羹yor mu anne Ercan imdi gelelim nas覺l kullanaca覺m覺za meyveler kulland覺k i癟erisinde yulaf kulland覺k s羹t kulland覺 kii hurma hurma kulland覺k ceviz kulland覺k bunlar覺n hepsinin 繹zellii hem kan ekerimizi de engellesin Hem bizi Tok tutsun hem tatl覺 ihtiyac覺m覺z覺 kar覺las覺n diye kullanm覺 olduk biz bunu ne zaman kullanabiliriz kalorisi biraz y羹ksek oldu o y羹zden ne yapal覺m i癟inde 繹n羹nde can覺m覺z tatl覺 癟ekiyorsa o indir t羹ketelim sonras覺nda Akam yemeimizi yiyelim Ama akamdan sonra bir ara 繹羹n t羹ketmeyelim kalorisi y羹ksek olduu i癟in ne yap覺yoruz ikindi 繹n羹nde T羹rkiye’de tip ediyoruz sonras覺nda akamdan sonra herhangi bir 繹羹n t羹ketmem i oluyoruz Ben bunu b繹yle zay覺flat覺c覺 deil de daha 癟ok can覺n覺z覺n tl覺 襤steinizi gidermek i癟in 癟ekmi oldum O y羹zden bunu can覺 tatl覺 癟ektii zaman yap覺p g繹n羹l rahatl覺覺yla t羹ketebilirsiniz imdi tarifi haz覺rlad覺k nas覺l kullanaca覺n覺z覺 anlatt覺m.



tatl覺 istei, tatl覺 istei hamilelik belirtisi mi, tatl覺 istei hangi vitamin eksiklii, tatl覺 istei nas覺l bast覺r覺l覺r, tatl覺 istei nas覺l ge癟er, tatl覺 isteinden kurtulmak, tatl覺 isteini gidermek i癟in ne yapmal覺, tatl覺 isteini kesen 癟ay, tatl覺 isteini kesmek i癟in, tatl覺 isteini ne bast覺r覺r, tatl覺 krizi, tatl覺 krizi eki, tatl覺 krizi g羹lba, tatl覺 krizi i癟in ne yapmal覺, tatl覺 krizi ingilizce, tatl覺 krizi karikat羹r, tatl覺 krizi mecidiyek繹y, tatl覺 krizi ili, tatl覺 krizi waffle, tatl覺 krizine son
Alnt ile Cevapla
Sponsored Links
Reklam Alan

Yeni Konu A  Cevap Yaz

Etiketler
dakikada, krizlerinize, son, tatl覺, tatl銆 ist, tatl銆 istei, verin


Konuyu Toplam 1 閍e okuyor. (0 Kaytl ye ve 1 Misafir)
 
Se蔒nekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Ykleme Yetkiniz Yok
Mesajnz De簨tirme Yetkiniz Yok

BB code is A踦k
Smileler A踦k
[IMG] Kodlar A踦k
HTML-Kodu Kapal

Hizli Erisim


 



Forum Hakknda

Forum Adresimizde T.C.K 20.ci Madde ve 5651 Sayl Kanun'un 4.c maddesinin (2).ci fkrasna g顤e T逭 鄀ELER嵱幊 yaptklar paylamlardan sorumludur.

webmaster forumu

幎 Forumlar diler..

Yararl Linkler

Sosyal Paylam


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Image resizer by SevenSkins
Tema Dzenleme: miZah - admin

azar sohbet